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WAS TREIBT DICH AN?

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Mein Antrieb ist DEINE gewünschte Veränderung.

Wenn du Spitzenleistungen anstrebst oder dein volles Potenzial entfalten willst, dann bist du hier genau richtig.

Ich vermittle dir mentale Stärke und begleite dich auf deinem Weg zum Erfolg.

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Mentale Stärke besteht für mich aus Zielstrebigkeit, einem unglaublichen Willen, dem Vertrauen in seine eigenen Kräfte, einer gewissen Lockerheit im Umgang mit Fehlschlägen und Spass an dem, was ich tue.

Pascal Lehmann

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Fühlst du dich blockiert oder bist du nicht immer in der Lage, deine Leistung auf Knopfdruck abzurufen?

Steckt in dir mehr als du zeigen kannst?

Ärgerst du dich im Nachhinein über verpasste Chancen und suchst nach Fehlern?

Oder möchtest du in deiner Sache der/die beste werden?

Dann lass uns an deiner mentalen Stärke arbeiten! 

 

Die meisten Menschen wissen mittlerweile, dass Erfolg, aber auch Misserfolg, irgendwie immer auch Kopfsache ist. Dennoch bleibt die Frage unbeantwortet, wie man seine Gedanken und Gefühle bewusst beeinflusst, um im entscheidenden Moment seine Leistung zuverlässig abrufen zu können.

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MENTALE STÄRKE

Wenn ich auf der Bühne stehe, bin ich bei mir. Mein Atem ist ruhig. Ich glaube an mich und bin in der Lage mein ganzes Potenzial auf Knopfdruck abzurufen. Eine Fähigkeit, welche ich mit der Unterstützung von Pascal erlernte und meine Leistungsfähigkeit am Wettkampf steigert.  

Scheila Meister

Swiss record holder Olympic Weightlifting -55kg

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Coaching

Coaching

Meine Coaching ist so individuell wie deine gewünschte Veränderung. Trotzdem verstehe ich, dass du mit konkreten Preisen rechnen möchtest. Gerne kläre ich deine Fragen in einem unverbindlichen Informationsgespräch.

Analyse Gespräch

Erstgespräch und Zieldefinierung


 

Dauer
1.5h



 


Investition in Dich

160 CHF
                      *einmalig
                     


 

Personenzentrierte Analyse deines Ist-Zustands

Grundlagen und Methoden  im Mentaltraining

Lösungsorientierte und attraktive Zieldefinierung 

Vorbereitete Unterlagen 

Unterlagen und Protokoll als PDF

Telefonischer Austausch 1 Woche nach dem Analyse Gespräch 

Dauer
1.5h



 


Investition in Dich

180 CHF
                      
                     


 

Einzel Coaching

Techniken und Methoden


 

Dauer
1h



 


Investition in Dich

130 CHF
                      
                     


 

Individuell auf dich angepasste Methoden und Techniken

Nachbearbeitung und Unterlagen als PDF

Telefonischer Austausch zwischen den Terminen

Um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen, empfehle ich dir eine Zusammenarbeit im 2 Wochenrhythmus über 3-6 Termine.

Es werden keine Abos abgeschlossen oder Coaching Pakete vereinbart.
Du entscheidest , wann und über welchen Zeitraum wir zusammenarbeiten. Deine neuen Termine vereinbarst du immer fortlaufend. 

Die Einzeltermine sind auf Wunsch auch Online durchführbar. 

 
  

Start
Tipp

Mentaltraining für Kinder

Die Techniken & Methoden werden dem kognitiven Entwicklungsstand des Kindes angepasst und findet immer in Begleitung von einem oder beiden Elternteilen statt.

Workbook 

Start
Tipp

Analyse Gespräch

Erstgespräch und Zieldefinierung


 

Dauer
Ca. 1.5h



 


Investition in Dich

150 CHF
                      *einmalig
                     


 

Personenzentrierte Analyse deines Ist-Zustands

Grundlagen und Methoden  im Mentaltraining

Lösungsorientierte und attraktive Zieldefinierung 

Vorbereitete Unterlagen 

Unterlagen und Protokoll als PDF

Telefonischer Austausch nach dem Analyse Gespräch

Einzel Coaching

Techniken und Methoden


 

Dauer
1h



 

Lösungsorientierte und attraktive Zieldefinierung 

Einzel
Coaching


Techniken und Methoden


 

Dauer
1h



 


Investition in Dich

110 CHF
                      
                     


 

Individuell auf dich angepasste Methoden und Techniken

Nachbearbeitung und Unterlagen als PDF

Telefonischer Austausch zwischen den Terminen

AB
10 Jahren