Themen im Mentalcoaching mit Jugendlichen:

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Schule

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• Leistungsdruck in Prüfungssituationen

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Nervosität

• Zugehörigkeit

• Selbstwirksamkeit

• Selbstvertrauen

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Sport

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• Leistungsdruck im Wettkampf oder Training

• Konzentrationsschwierigkeiten

• Nervosität

• Selbstvertrauen

• Blockaden

• Anspannung

• Motivationsprobleme

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Allgemein

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• Angst vor Fehler

• Negative Gedankenmuster

• Mangel an Disziplin

• Ungeduld

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Wie läuft ein Mentalcoaching ab?

 

​​Nach einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen, legen wir im folgenden Analysegespräch deine Ziele fest. Dabei wirst du bereits erste grundlegende Techniken des Mentaltrainings entdecken und anwenden lernen. Anschliessend starten wir mit einem massgeschneiderten Einzelcoaching, welches speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. 

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